Teknik Dasar Bermain Sepak Bola

, , Leave a comment

Teknik Dasar Bermain Sepak Bola
Teknik Dasar Bermain Sepak Bola via soccer.sindonews.com

Sejarah

Sepak bola merupakan salah satu olahraga yang banyak digemari oleh semua orang. Dari muda sampai tua, dari laki-laki sampai perempuan olahraga ini banyak disukai. Sepakbola sudah ada sejak abad ke-2 dan ke-3 sebelum Masehi di Tiongkok. Sepak bola modern mulai berkembang di Inggris, pada awal tahun 1900-an, dibentuklah asosiasi resmi olahraga tersebut yang kita kenal dengan nama (FIFA). Sejak saat itu dimulailah berbagai kompetisi profesional diberbagai negara. Di Indonesia sendiri sepak bola mulai ada sejak tahun 1914, pada saat jaman pemerintahan Hindia Belanda. Saat itu hanya ada 2 tim yang mendominasi kompetisi olahraga kulit bundar tersebut, yaitu Batavia city dan Soerabaja City. Pada tahun 1930 dibentuklah asosiasi sepakbola profesional Indonesia yang bernama PSSI (Persatuan Sepakbola seluruh Indonesia). Setelah dibentuknya PSSI kompetisi-kompetisi profesional di Indonesia sudah mulai banyak dilaksanakan. Namun hingga kini, sayangnya sepak bola Indonesia masih belum bisa memberikan prestasi di dunia internasional.

Posisi Pemain

Pada dasarnya sepak bola dimainkan oleh 11 orang, terdiri dari 1 penjaga gawang, 2-4 pemain bertahan, 2-5 pemain tengah, dan 1-3 penyerang. Sebuah tim sepak bola juga dilatih oleh seorang pelatih yang bertugas memberikan training dan strategi  dalam bermain. Training yang diberikan pelatih kepada pemain berupa menggiring, menendang, menyundul, dan menghentikan bola.

Teknik Dasar dalam Sepak Bola

Dalam bermain sepak bola tentunya tidak hanya sekedar menendang bola saja, tapi ada berbagai macam teknik dasar. Selain menendang ada beberapa teknik dasar yang harus dikuasai oleh pemain sepak bola, yaitu menggiring, menyundul dan menghentikan bola.

Menggiring bola merupakan salah satu teknik dasar yang wajib dikuasai oleh pemain bola. Ketika saat bermain tidak ada teman yang bisa diumpan, maka menggiring merupakan cara untuk mempertahankan bola tidak direbut oleh lawan. Ada 3 teknik dasar dalam menggiring bola, yaitu menggiring menggunakan kaki bagian dalam, kaki bagian luar, dan menggunakan punggung kaki.

3 Teknik Menggiring Bola

Menggiring Bola dengan Kaki Bagian Dalam

Pada dasarnya teknik ini menggunakan kaki bagian dalam yang digunakan untuk menggiring bola, berikut langkah-langkahnya :

Teknik Dasar Bermain Sepak Bola
Teknik Dasar Bermain Sepak Bola via ilmupendidikan88.blogspot.co.id
  • Diawali dengan sikap berdiri menghadap kearah gerakan dengan pandangan lurus kedepan.
  • Dorong bola menggunakan kaki bagian dalam kearah depan dengan posisi kaki dibuka kedepan.• Otomatis ketika mendorong, bola akan mengarah kedepan.
  • Kaki yang sebelah berfungsi sebagai tumpuan saat menggiring bola.

Menggiring Bola dengan Kaki Bagian Luar

Teknik ini pada dasarnya sama dengan menggiring bola dengan kaki bagian dalam. Tapi yang membedakan yaitu posisi bagian kaki yang mengenai bola.Berikut langkah-langkah menggiring bola dengan kaki bagian luar :

Teknik Dasar Bermain Sepak Bola
Teknik Dasar Bermain Sepak Bola via ilmupendidikan88.blogspot.co.id
  • Diawali dengan sikap berdiri menghadap kearah gerakan dengan pandangan lurus kedepan.
  • Dorong bola menggunakan kaki bagian luar kearah depan dengan posisi kaki dibuka kedepan.• Otomatis ketika mendorong, bola akan mengarah kedepan.
  • Kaki yang sebelah berfungsi sebagai tumpuan saat menggiring bola.

Menggiring Bola dengan Punggung Kaki

Teknik ini hampir sama dengan teknik menendang bola dimana punggung kaki digunakan untuk menggiring bola.Berikut langkah-langkah menggiring bola dengan punggung kaki :

Teknik Dasar Bermain Sepak Bola
Teknik Dasar Bermain Sepak Bola via ilmupendidikan88.blogspot.co.id
  • Diawali dengan sikap berdiri menghadap kearah gerakan dengan pandangan lurus kedepan.
  • Dorong bola menggunakan punggung kaki kearah depan.
  • Otomatis ketika mendorong, bola akan mengarah kedepan.
  • Kaki yang sebelah berfungsi sebagai tumpuan saat menggiring bola.

Itulah teknik dasar menggiring bola yang harus diketahui untuk menjadi pemain sepak bola. Dengan rutin berlatih maka setiap teknik dasar akan mudah kita kuasai.

Comments